Percaya deh, di antara kalian pasti ada beberapa yang sulit menumbuhkan jenggot/jambang/brewok. Tahu kenapa penyebabnya? Bisa jadi secara tidak sadar kamu melakukan kebiasaan buruk yang justru menghambat pertumbuhan bulu di area wajah.

Baca: 6 Model Rambut Pria Yang Selalu Diidamkan Para Wanita, Buruan Cek Bro!

Nah, supaya jenggot/jambang/brewok dapat tumbuh dengan sehat dan bisa dibentuk dengan keren, ketahui dulu kebiasaan-kebiasaan yang bisa membantu kamu menumbuhkan jenggot berikut ini!

1. Berhenti merokok mulai sekarang!

orang merokok
filckr.com (eko susanto)

Salah satu dampak buruk merokok adalah kerontokan rambut. Nikotin dalam kandungan rokok bisa menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.

Zat adiktif tersebut juga menghalangi aliran darah dengan membuat sumbatan pada pembuluh darah. So, dengan berhenti merokok, jenggot kamu bisa tumbuh lebih sehat!

2. Kurangi stres

merasa khawatir
via twcdaily.wordpress.com

Setiap orang pasti mengalami stes entah karena pekerjaan atau aktivitas lainnya. Untuk mengurangi stres kamu bisa lakukan meditasi atau yoga untuk membuat tubuh rileks.

Kenapa begitu? Karena menumbuhkan jenggot bisa lebih cepat dan sehat kalau tubuh kamu rileks dan tidak sedang stres.

3. Tidur yang cukup

jokowi-ketiduran
via kapanlagi.com

Seperti kata bang haji Roma Irama bahwa begadang itu tidak ada gunanya.

Oleh karena itu, tidur dan istirahatlah yang cukup, karena dapat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan memperbaiki pertumbuhan jenggot di wajah.

4. Konsumsi sayuran dan vitamin secara teratur

konsumsi sayuran dan buah
via Hello-PET

Konsumsi vitamin tertentu seperti vitamin A, B, C, dan E yang dapat membantu mempercepat tumbuhnya jenggot di wajah.

Jenggot juga tidak akan tumbuh dengan baik kalau tidak diberi asupan nutrisi. Maka dari itu, mengkonsumsi sayuran dan buah juga diperlukan.

5. Konsumsi air mineral yang cukup

konsumsi minum air putih
via Ganlob

Selain harus mengkonsumsi sayuran & vitamin, cairan juga membantu mengoptimalkan regulasi sistem tubuh, termasuk mempercepat menumbuhkan jenggot. Manfaat lainnya dari minum yang cukup adalah bisa membuat kulit lebih halus dan tidak kering.

6. Jangan malas cuci muka

cuci muka yang benar
via Hipwee

Kulit yang bersih membuat rambut jenggot yang pendek bisa tumbuh dengan baik. Maka, pastikan kulit wajah kamu selalu bersih dengan rajin mencuci dan membersihkan wajah setiap pagi dan malam menjelang tidur.

Gimana? Sudah dapat pencerahan kan? Mulai sekarang praktekan kebiasaan-kebiasaan di atas secara konsisten!.

Baca Juga: Cara Merawat Sepatu Sneakers Supaya Awet, Kamu Coba Ya!