Seger? Iya. Nikmat? Iya juga. Sensasi itulah yang membedakan minuman bersoda dibanding minuman lainnya. Bahkan ada sebagian orang yang selalu menyediakan di dalam lemari pendingin di rumah. Tapi tahukah bahwa minuman soda justru memberi efek buruk bagi kesehatan?

Sebuah studi menunjukkan jika mengonsumsi setengah liter minuman soda per hari memiliki efek lebih buruk dibanding rokok. Minuman bersoda berpengaruh pada penuaan sel dalam tubuh, menyebabkan obesitas, diabetes, gangguan pencernaan, dan berbagai penyakit lainnya yang terkait.

“Konsumsi minuman bersoda secara rutin dapat memengaruhi perkembangan penyakit. Tidak hanya berpengaruh pada sistem metabolisme tubuh namun juga mempercepat penuaan jaringan sel,” ungkap Elissa Epel, seperti dilansir laman The Times of India.

Elissa Epel adalah seorang peneliti senior sekaligus profesor jurusan Psikiatri University of California, San Francisco (UCSF).

Studi tentang efek buruk minuman soda ini telah dipublikasikan secara online melalui jurnal American Journal of Public Health – bisa lihat di laman Times.

Jadi kesimpulannya, untuk menghindari hal yang tidak kita inginkan, sebaiknya kurangi minum soda atau juga merokok. Ada baiknya minum jus buah mulai saat ini, sehingga tubuh dan kesehatan tetap terjaga.

Di samping itu yang selalu menjadi pro-kontra oleh para aktivis rokok adalah, kenapa minuman bersoda tak mencantumkan peringatan bahaya, bila ternyata bahayanya sama (bahkan lebih buruk) dibanding rokok? Kenapa rokok yang selalu disudutkan?

sumber: rokokindonesia.com