Mitos Payudara | Sebagai wanita, kerap sekali kita mendengar banyaknya mitos tentang payudara. Mitos yang beredar kebanyakan tak benar dan malah menjadi kesalahpahaman yang terlanjur dipercaya oleh banyak wanita.

Setidaknya terdapat beberapa mitos yang sebaiknya tidak kamu percayai untuk membantumu memiliki payudara yang sehat dan bebas dari penyakit membahayakan seperti kanker payudara.

1. Mitos: Olahraga yang terlalu berat lain bisa membahayakan payudara

Sebenarnya, penuaanlah yang akan merusak payudara. Tidak ada penelitian yang menunjukkan hasil bahwa olahraga bisa membuat payudara kendur atau bahkan melukainya. Bertambahnya usia adalah penyebab utama bentuk dan payudaramu mengalami perubahan. Jadi pada dasarnya payudaramu tetap akan berubah bentuk ketika kamu lanjut usia. Olahraga justru penting untuk menjaga kesehatan dan membuat hidupmu lebih fresh.

2. Mitos: Menyusui bisa merusak bentuk payudara

Menyusui tidak akan merusak bentuk payudara sebab payudara bisa berubah ketika kamu hamil dan kelenjar susu memproduksi air susu, meskipun kamu memutuskan untuk tidak menyusui. Justru penelitian menunjukkan bahwa menyusui bisa melindungi payudaramu dengan mengurangi resiko terkena kanker payudara.

3. Mitos: Kamu bisa merasakan sendiri ketika kamu terkena kanker payudara

kita sering memeriksa benjolan atau bercermin untuk melihat apakah ada sesuatu yang terjadi dengan payudara kita. Tetapi, mammography justru sangat disarankan untuk mengetahui secara lebih mendalam bagaimana kesehatan payudaramu. Rutinlah berkonsultasi dengan dokter ahli atau spesialis agar kamu bisa mencegah sejak dini.

4. Mitos: Wanita berpayudara kecil tidak perlu memakai bra

Yang menentukan apakah kamu sebaiknya memakai bra atau tidak adalah diri sendiri. Ada wanita yang lebih suka memakai bra dan ada juga yang merasa lebih nyaman ketika tidak memakainya. Tetapi, ada beberapa jenis bra yang justru menyebabkan sakit leher, bahu, dan tulang belakang. Selain itu, tidak ada alasan kesehatan yang menyarankan memakai bra. Makanya, memakai bra adalah keputusan pribadi dan tidak ada ukuran yang pasti memakai bra ukuran berapa untuk menyokong payudaramu, semua tergantung kenyamanan masing-masing.

Lanjutkan Membaca >